本文摘要：那么为何关于饮用水酸碱度的谣言屡次被爆出呢？
那么为何关于饮用水酸碱度的谣言屡次被爆出呢？高级公共营养师杨可告诉他记者，人体有所不同部位体液的pH值不一样，pH值在7.35-7.45之间，归属于弱碱性。所以商家逃跑了这个卖点，建议大家补足弱碱性的水。
只不过在人体内，有一套十分完备的新陈代谢系统，可以双向调节酸碱，使体内的有所不同部位的酸碱值一直保持稳定。市场上销售的各种水由于水源地有所不同、成分含量有所不同，的确有酸性碱性之分，但食物自身的“酸碱性”和它的“致酸碱性”（“致酸碱性”是经人体消化吸收后新陈代谢构成的产物的酸碱性），是不完全一致的，有时甚至忽略，比如是弱酸性的水果，可食用后构成的产物毕竟弱碱性的。
因此，在确保水质安全性的情况下，水的酸碱性对于身体的身体健康基本无影响。另外，营养师杨可还特别强调，确保安全性饮水和充裕饮水，才是身体健康的生活方式。
不必须纠葛补足什么样的水。同时，身体健康的身体除了饮水外，还应当有合理的饮食、充裕的睡眠中、适度的磨练。
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